La Gestalt-Thérapie selon moi
A mes yeux, la gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie qui se vit dans un lien entre le thérapeute et le patient. Il s'agit d'un échange entre le thérapeute et le patient dans lequel le premier accompagne le second sur son chemin de prise de conscience. Le thérapeute offre un espace confidentiel qui peut permettre au patient d'explorer sa manière d'être au monde. Le thérapeute peut favoriser la prise de conscience de son patient. Cette prise de conscience est un élément essentiel à la rencontre avec soi pour l'être humain.
Concrètement, je reçois les patients sur une base régulière par des séances de 45 minutes durant lesquelles nous essayons d'explorer ensemble ce qui est présent sur l'instant, par exemple les préoccupations du patient. J'offre un espace qui peut favoriser à porter attention comment le patient existe dans ce monde.
Quelques mots généraux sur la Gestalt-Thérapie
Née en 1951 de la phénoménologie, de la psychanalyse, de la gestalt-théorie, de l’existentialisme et de traditions orientales, la gestalt-thérapie s’est différenciée au fil de sa diffusion, aujourd’hui mondiale, en plusieurs courants. Elle appartient au champ de la psychothérapie relationnelle, discipline autonome et non médicale aux côtés des trois autres disciplines du champ psy : la psychanalyse, la psychiatrie et la psychologie. La gestalt-thérapie est conduite généralement à deux mais aussi en groupe et vise le changement par l’interaction patient – gestalt-thérapeute. Les difficultés éprouvées par le patient trouvent leur origine dans des habitudes, des inhibitions, des illusions œuvrant sans qu’il en ait conscience dans sa vie présente et qui altèrent sa représentation du monde et sa capacité à éprouver, à penser et à agir.
Le gestalt-thérapeute favorise la prise de conscience par le patient des aspects non conscients de son vécu, dans une perspective globale de l’humain, incluant les perceptions, les pensées, les émotions, les souvenirs, les sensations corporelles, les anticipations, les actes, les fantasmes… L’expérience humaine se construit et se modifie d’instant en instant à partir de l’histoire de vie de la personne, de son inscription sociale, professionnelle, culturelle actuelle et de son environnement immédiat.
Porter attention au cours de la présence, présence à soi, à l’autre, à la relation et au monde constitue, en même temps, une méthode de connaissance de soi et de sa façon d’être au monde. C’est une méthode d’accroissement de la conscience dans chaque instant de sa vie et une méthode de changement et de développement par l’intégration des prises de conscience.Dans l’entretien clinique, le gestalt-thérapeute est sollicité dans sa professionnalité et dans son humanité.Cet entretien est conçu comme une rencontre impliquant deux êtres humains dans leur individualité et leur singularité. L’observation de leur façon d’entrer en contact, d’interagir et de tisser leur relation contribue au développement du patient. La psychothérapie régulière au long cours conduit au tissage d’une relation forte entre patient et gestalt-thérapeute permettant, dans un lien de confiance, d’approcher des aspects intimes, délicats et sensibles de l’expérience humaine.
La pratique de la gestalt-thérapie demande au gestalt-thérapeute la capacité de pouvoir s’aventurer dans la singularité de chaque rencontre, de prendre le risque d’agir dans l’immédiat de l’instant, dans l’incertitude de l’à-venir, avec l’humilité d’un « artisan » de l’interaction, d’être humain à être humain.
Le gestalt-thérapeute est impliqué émotionnellement, corporellement et intellectuellement dans la rencontre avec le patient. Il est convoqué dans sa présence, dans sa capacité à se laisser affecter et résonner au vécu du patient à partir d’une sécurité intérieure suffisante pour garder une possibilité d’action dans une visée thérapeutique.
La vulnérabilité du patient et sa demande d’aide, inscrite dans un processus dans la durée, favorisent des mouvements affectifs et le tissage de liens entre le patient et le gestalt-thérapeute, que ce dernier accueille et accompagne dans la durée.
Le gestalt-thérapeute soutient le développement de la conscience du patient, favorisant ainsi le changement. Il contribue à la construction de sens, qui ne peut jamais prétendre être une vérité. Il a lui-même mis au travail de façon approfondie ses représentations, son rapport à la vérité, les habitudes et les aspects non conscients qu’il met en jeu dans ses relations.
Texte inspiré par le site de l'Institut Grefor https://gestalt-grefor.com/ et en partie repris et cité tel quel.
En ce qui concerne l'éthique et la déontologie, je suis membre du Collège Européen de Gestalt-thérapie de langue française ou CEG-t. En cas de doutes, questions, problèmes, etc dans vos rapports avec votre thérapeute, n'hésitez pas de solliciter la CEG-t et sa commission d'éthique et de déontologie comcedcegt@gmail.com.
Dans cette même idée d'éthique et de déontologie, je vous invite à vous familiariser avec le manifeste du collectif des 7. Il s'agit de poser un cadre, un minimum requis afin de pouvoir assurer un accompagnement thérapeutique gestaltiste dans les règles de l'art.